BEM-VINDO AO
NUMIN – ARTE, EDUCAÇÃO, SAÚDE E CONSCIÊNCIA INTEGRAL – AUTOREALIZAÇÃO
Propósito: AUTOCONSCIÊNCIA E CONFRATERNIDADE PLENAS – Autoconsciência e Autorealização através de Estudos e Práticas Integrativas
Corpo-Mente-Alma
* Paz interior, despertar da consciência, domínio e direcionamento da energia – empoderamento mental,
* Desenvolvimento ou despertar da sabedoria e poder mental, harmonia física, psíquica e mental –
* Auto desenvolvimento, auto conhecimento, auto consciência, plenitude.
1 – PROGRAMAS, MENTORIAS e CURSOS LIVRES, de FORMAÇÃO PROFISSIONAL (APROFUNDAMENTO ou AUTODESENVOLVIMENTO)
Saberes e Práticas Integrativas – CONSCIÊNCIA E CONFRATERNIDADE PLENAS: Estudos e práticas de Meditação e reflexiva – Meditação Integrativa – energia (poder interior) e sabedoria para despertar da consciência plena Yoga Integral) – Práticas Integrativas e Expressivas Corpo-Mente-Alma (Psicossomáticas), também específicas para mulheres, crianças e adolescentes, que integram Yoga, Tao, Chi Kung, Kun Nye, Tai Chi, Sabedoria Nativa e técnicas ocidentais dos métodos expressivos como dança, teatro, pintura, poema, contos etc… ;
Metodologias orientais e ocidentais de psicossomática, psicologia analítica, integral, bioenergética, educação e movimento psico-somático.
Práticas:
– Meditação Integrativa – Autodesenvolvimento através do despertar do poder sabedoria interior – virtudes essenciais e técnicas meditativas – e do despertar da sabedoria interior, sabedoria da mente sutil e supra sutil – técnicas meditativas – meditação contemplativa, de insight, estabilizadora, de plena atenção, reflexiva, de energia plena – Autodesenvolvimento: desenvolver o Poder Interior da Mente Sutil e Supra Sutil – mentalizações de despertar ou direcionar energia – transformar energia em poder interior. (está incluído também em Treinamento e Dança Integrativa)
– Dança Integrativa Feminina: Treinamento biopsiquico para mulheres – Dança Integrativa Feminina (integra Meditativa Feminina) Técnicas de respiração, concentração, meditação, relaxamento, flexibilidade, alinhamento e fortalecimento para equilíbrio físico, emocional e mental, consciência e harmonização bio-psíquica – integra as etapas físico-energéticas – exercícios, movimentos e posturas da yogas indiana, chinesa, tibetana, técnicas ocidentais somáticas, dança movimento terapia e danças étnicas femininas, que alinham, vitalizam melhor as regiões sacral, toráxica, ajudam a afinar a cintura, fortalecer o assoalho pélvico. Métodos: combinações sequenciais de posturas e movimentos corporais e bio-psíquicos, mudras, bhandas, dristhi (gestos, contrações, foco visual, etc) – especial para mulheres etc. (www.divinafeminina.org/)
– Movimento Psico Somático – Movimento Expressivo Integrativo: práticas biopsíquico, psicosomático; exercícios, movimentos e posturas da yogas indiana, chinesa, tibetana, movimentos para flexibilidade, alinhamento e fortalecimento para equilíbrio físico, consciência corporal, etc; técnicas ocidentais de educação/movimento somático, dança terapia, exercícios respiratórios, exercícios de relaxamento, práticas meditativas, etc
2- Atendimentos – Orientação e Mapeamento Integrativo – Naturoterapia – Programas de Naturologia Integrativa Aplicada – PRÁTICAS COMPLEMENTARES – Naturologia, Naturopatia:
Atendimento em Fitoterapia, florais, dietoterapia, Yoga terapia, Ayurveda, Terapia Pranica Indiana- Egípcia, Shakti Terapia (Shakti Chikitsa) – Terapia Integrativa: aplicação de Programas de Naturoterapia – Naturologia Integrativa (visando auxiliar tanto os que freqüentam nossas atividades em grupo, como outros interessados em estabelecerem um programa individual de treinamento e tratamento que venha a lhes proporcionar melhor qualidade de vida.
SABEDORIA E PRÁTICAS:
Todos os cursos e práticas do Numin são desenvolvidos para a libertação dos obstáculos, o despertar das virtudes essenciais, do poder interior e da plena consciência e autorealização, paz interior, porém cada atividade tem seus próprios métodos para atingir o mesmo objetivo.
Técnicas APLICADAS nos cursos ou programas:
> Meditação Integrativa:
. Meditação de Serenidade / Cultivo da presença – Samatha (serenidade / cultivo da presença) – concentração respiratória e concentração pura para e estados de absorção meditativa (dhyana), plena atenção (o poder e sabedoria do agora, do estar presente sempre)
. Meditação de Insight – Vipassana (insight – intuição / cultivo da sabedoria) – concentração contemplativa e concentração analítica para os estados de meditação de insight ou meditação do verdadeiro discernimento e percepção
. Meditação ou Visualização Diretiva ou Guiada (integração /orientação e sustentação da ‘energia, do poder interior’) – indução de imagens mentais, incluindo yantras (formas harmônicas) para acesso ao nosso mundo interior (uso também de mentalizações e em conjunto com mantras, afirmações, mudras)
. Meditação ou Visualização Criativa / Ativa (autoconhecimento e transformação da energia) – recepção de imagens simbólicas associadas aos conteúdo de nosso inconsciente ou mente sutil e supra sutil. (uso da imaginação)
. Mantras e Afirmações – palavras, sílabas, frases e contemplações que ajudam a remover os condicionamentos, proteger e empoderar a mente.
. Prática respiratoria de controle de energia vital simples – Pranayama – exercícios de controle da respiração e energia (prana ou chi)
> Movimentos Harmônicos – Integra Hatha Yoga, I Chuan (formas sequencias do Chi Kung e Tai Chi Chuan), Kun Nye (tibetano), metodologias de movimento expressivo e somático, terapia do movimento e dança e, para a Dança Integrativa Feminina, inclui-se as matrizes de Danças Étnicas ou ancestrais Femininas (p/ as mulheres)
– Mudras – gestos simbólicos feitos com as mãos para o controle da energia; Bandhas – contrações musculares específicos e Dristh – foco visual para redirecionamento de energia
> Dietoterapia e Naturoterapia (Naturologia Integrativa) – metodologias terapêuticas para harmonia física, emocional, mental, espiritual (como método complementar e de apoio opcional: florais, fitoterapia, aromaterapia, dietoterapia e afins)
> Arte e Processos Criativos Expressivos Integrativos – uso de elementos do teatro, música, artes plásticas, literatura, fotografia e video/cinema como métodos de despertar da criatividade e expressividade.
PROPÓSITO:
NUMIN é um Círculo Cultural que trabalha para o despertar da consciência plena, de virtudes essenciais ou competências comportamentais e do poder e sabedoria interiores.
Através do conhecimento e de práticas proporcionamos aos nossos alunos para de integração e desenvolvimento humano, tendo como princípio básico aprimorar nossa vida interior para melhorar nossa vida exterior.
OBJETIVOS GERAIS:
Proporcionar melhor qualidade de vida e trabalho, saúde integral, realização profissional e pessoal, empoderamento interno feminino e melhoria dos relacionamentos interpessoais, disponibilizando para instituições públicas e privadas cursos de capacitação e desenvolvimento humano através do estudo e das práticas integrativas.
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